maanantai 27. huhtikuuta 2020

Lenkkipolku

Löysin puhelimesta kivan sovelluksen! Nyt voin katsoa matkaa, nopeutta ja oletettua kalorien kulutusta. 
Pitkiä ei meidän lenkit vielä ole, mutta maasto on vaihtelevaa. Matkalle mahtui pysähdyskin tällä kertaa, kun kerättiin keppejä yms materiaalia. 

Ihana huomata kuinka tuon matkan jaksaa kävellä reippaasti ilman läkähtymistä tai edes hengästymistä. Nyt pitää etsiä uusia lenkkipolkuja ja reittejä. Vähän saisi olla pidempiä jo!

Minun treeniohjelmiin pääset alta.

Ensimmäinen treeniohjema
Ihanan energinen olo, kun vähän kuntoilee. Vielä pitäisi muokata ruokavaliota kevyempään suuntaan ja untakin saada tarpeeksi. Salaatteihin tarvitsen jotain uutta ideaa, liian erikoista ei kuitenkaan saisi olla, että lapsetkin söisivät. 

-Kirsi 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Urheilumerkki ei takaa mitään

Kenkäaiheeseen aioin palata..  Urheilumerkki ei todellakaan näytä takaavan sitä, että kenkä sopii urheiluun. Jotenkin aina kuvittelin, että ...