Lähtöpisteenä nolla

Kenkäaiheeseen aioin palata..  Urheilumerkki ei todellakaan näytä takaavan sitä, että kenkä sopii urheiluun. Jotenkin aina kuvittelin, että ...

Harmittaa ihan hirveästi, tavoitteena oli tänä kesänä liikkua myös pyörällä enemmän. Ihan pidempiäkin matkoja. Hommasin jo kuopukselle istui...

Affiliate-linkki merkitty * Ihanien ilmojen myötä treenaaminen on vaihtunut enemmän nyt ulkoiluun ja lenkkeilyyn. Askeleet nyt n...

Liikuntaa edelleen harrastetaan, vaikka nyt tässä jäänyt postaukset vähiin. Välillä on pidetty enemmän tai vähemmän lepopäiviä, kuitenkin jo...

Löysin puhelimesta kivan sovelluksen! Nyt voin katsoa matkaa, nopeutta ja oletettua kalorien kulutusta.  Pitkiä ei meidän lenkit...

Ja nyt jaksaa vähän enemmän jo.  Reippaita kävelylenkkejä ja hölkkäilyä + päivittäinen pieni treeni. Vaikutuksen huomaa siinä, että nyt mene...

Tästä se lähtee! Ensimmäisten päivien ohjelmassa otetaan muutamia perusliikkeitä. Muutamia toistoja. Kävelyä ja/tai hölkkää. Ja todellaki...